《红楼梦》这部古典体裁巨著不仅塑造了许多有血有肉的艺术形象【CADV-200】脅姦 罪を犯した女達4時間，还对饮食，保健方面也有极为凸起的刻画，其养生之说念尤有独有之处。
当街做爱一 喝茶养生法
老君眉是贾母最爱吃的养生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所产的一种银针茶，因为它是君山所产，外形像眉，故称“老君眉”。每次贾母吃此茶时，齐取用梅花雪水浸泡，况且此茶后光鲜亮，香气高爽，其味醇厚，既养心又养生，是以成为贾母最喜欢的养生茶。
儿子茶所谓儿子茶，是川、贵两省之中的草药，笔名岩果紫、黄茶根，儿子红。《红楼梦》中第63回写林之孝家劝宝玉饮“普洱茶”，宝玉饮后，顿时食欲便增。闷此茶时，可加入极少糖，泡通宵即可服之。此茶还有通经的功效，仙女食之，后果更佳。
二 蔬菜养生法
《 红楼梦》中刻画蔬菜好多，有茄子、豇豆、扁豆、葫芦、灰条菜，还有南京的特产芦蒿、枸杞芽（俗称枸杞头），第61回便提到探春和宝钗要吃“油盐炒枸杞芽”。枸杞芽是东说念主们春季爱吃的野菜，有清火明目之功效，炒枸杞芽鲜香厚味，养分丰富。她们还喜欢枸杞芽烧蛋汤，此汤爽口清冷，是一起养生佳品。
《红楼梦》第61回中有问：“晴雯姐要吃芦蒿，用肉炒？用鸡炒？面筋炒？”芦蒿其味迥殊，鲜香厚味，况且还有滋肾、养肝、润肺、清冷明目之功效，是晴雯的迥殊的养生佳品。
三 食调治生法
《红楼梦》中先容了许多食疗方。如在第11回中【CADV-200】脅姦 罪を犯した女達4時間，秦可卿病重，老爱妻就送了枣泥馅山药糕。此糕性质怜惜，健脾益气，补而不腻，易于消化，最合适久病体虚者服用。《红楼梦》中还有酒酿清蒸鸭子、奶油松瓤卷酥、藕粉桂花糖糕、建莲红枣汤、鸭子肉粥、红枣粳米粥等食疗佳品，关于养身健体齐极有匡助。
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